Découvrez le nouvel Ebook de David Laroche "Le petit guide de la confiance en soi" en cliquant sur ce lien: http://davidlaroche.fr/econfiance Entrez dans l'aventure Wake Up Calls, une vidéo par jour pendant 30 jours: http://davidlaroche.fr/wuc2 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Comment surmonter et dépasser vos peurs ? C'est ce que David Laroche va vous expliquer dans cet épisode exclusif de la saison 2 des Wake Up Calls. Nous sommes tous des génies, nous sommes tous des personnes extraordinaires avec un potentiel qui nous dépasse. La peur est souvent perçue comme un frein mais il faut savoir que c'est une perception erronée de la réalité, nous voyons davantage de perte que de gain. Il n'y a pas plus de perte que de gain, c'est une illusion. Notre cerveau est programmé pour chercher le plaisir et éviter la douleur. Nous sommes faits pour être libre de se créer une vie sur-mesure et aider les autres à faire pareil. La peur est une information qui n'est pas agréable la plupart du temps mais qui est utile, une information qui a pour but de communiquer avec nous, nous faire réagir. Ce n'est que de la chimie déclenchée par votre système neuronal, ni bien, ni mal, c'est uniquement de l'information. Tout ce que vous vivez, vous devez le vivre et c'est important que vous le viviez. Avancez avec vous-même plutôt que de lutter ! Votre peur fait partie de vous, utilisez là pour vous aider à avancer, vous aider à vous créer la vie que vous méritez. Si vous cherchez à étouffer cette peur, il y a de grandes chances que les signaux augmentes jusqu'à que vous n'acceptiez d'écouter cette peur qui vous envahit. 1) LA PEUR, UNE OPPORTUNITÉ À GRANDIR La peur est une opportunité à apprendre, à grandir, à ajuster. A peine 10% des peurs sont des peurs réelles qui sont en correlation avec un danger imminent (un rhinocéros qui vous fonce dessus). La bonne nouvelle c'est qu'aujourd'hui vous aurez du mal à croiser un Tyrannosaurus rex (ou même un rhinocéros) en pleine ville. Donc il y a beaucoup de moins de raison aujourd'hui d'activer ce genre de peurs. La peur aujourd'hui c'est surtout un moyen de s'élever, d'apprendre et grandir. La question à se poser c'est, qu'est-ce que j'ai à changer ? Qu'est-ce que cette peur m'apporte comme information. 2) J'AI LE DROIT D'AVOIR PEUR La plupart des gens ont peur, d'avoir peur ! Pourtant, on est 7 milliards de personnes et 7 milliards de personnes qui ont des peurs. Vous avez le droit d'avoir peur. Autorisez-vous à être vous même, à avoir peur, et à considérer cette peur comme votre compagnon, quelqu'un que vous connaissez bien. 3) RESPIRATION, POSTURE, SOURIRE Peut-être que si vous avez peur c'est juste que vous n'êtes pas dans un état physiologique optimal. Respirez, souriez, et revoyez votre posture pour fluidifier les choses et faire de votre peur un outil. 4) SE FOCALISER SUR LES GAINS Si vous mettez votre attention sur ce que vous allez gagner, cette peur qui vous envahit deviendra un allier. Vous prendrez conscience que ce que vous vous apprêtez à faire aura des conséquences POSITIVES sur vous et les autres. Quoiqu'il se passe tout apportera autant de gains que de situations inconfortables donc mettez votre attention sur votre désir et les gains qui découleront de votre action. 5) STOCKEZ DES SOUVENIRS POSITIFS Ce que nous croyons est le fruit de ce que nous avons stocké. Plus vous stockés des souvenirs positifs, plus votre cerveau vous aidera à vous sentir comme quelqu'un qui réussit, qui surpasse ses peurs, qui avance. Vous devenez ce sur quoi vous focalisez votre attention. 6) CHANGER SA FAÇON DE PARLER Beaucoup de fois lorsque vous avez peur, votre langage est tourné vers la peur. Modifiez ça et parlez vous de sorte à vous honorer. 7) REVENIR SUR LE PRÉSENT Notez 5 choses que vous voyez, 5 choses que vous entendez, 5 choses vous ressentez et vous vous reviendrez sur le présent, pour vous recentrer et prendre conscience de ce qui vous arrive et de comment ça va vous faire avancer. 8) QUOI QU'IL ARRIVE, QUELQU'UN GRANDIT Comprenez que quoiqu'il arrive et peut importe ce qu'il se passe, quelqu'un grandira. Donc si vous saisissez ça, vous n'aurez plus peur car vous verrez que ce que vous faites aidera forcément quelqu'un finalement. Chacun des évènements de votre vie vous permet de révéler qui vous êtes vraiment. #OnAvanceEnsemble. Si vous avez aimé cette vidéo, cliquez sur "j'aime", partagez, commentez la vidéo et surtout abonnez-vous à la chaîne Help us caption & translate this video! http://amara.org/v/IIXy/ David Laroche https://davidlaroche.fr Musicbed SyncID: MB01KEERPFDNOXL

Et si nous prenions le temps de rappeler aux gens qu'ils sont Super et capables de réaliser leurs rêves ? Le 5 septembre 2015, en France et partout ailleurs, des gens ont rappelé à tous que nous sommes super et capables du meilleur :) Dites à vos proches qu'ils sont Super :) Partagez la vidéo :) Musique : www.edjmusic.com - Edouard Joguet Et participez au mouvement sur les réseaux sociaux : FACEBOOK : https://facebook.com/VousEtesSuper TWITTER : https://twitter.com/VousEtesSuper

Qui ne s'est jamais senti nul ou incapable ? En puisant dans la théorie des intelligences multiples d'Howard Gardner, Bruno Hourst, chercheur, écrivain et formateur, nous expose avec un grand sens de la pédagogie que nous sommes tous intelligents ! Une approche novatrice et rafraîchissante qui permet de repenser la façon dont les enfants apprennent, dont les enseignants enseignent et dont l'école fonctionne. L'occasion aussi de poser un regard neuf sur les intelligences des proches qui nous entourent. Bruno est chercheur en pédagogies nouvelles. Après avoir été successivement marin et pilote d’hélicoptère, il se dirige vers l’enseignement. Il est alors confronté à des élèves en échec scolaire et émet l'hypothèse qu'ils le sont principalement à cause d'un mode d'apprentissage qui ne leur est pas adapté. Il débute donc des recherches sur les modes d'apprentissages alternatifs, et découvre que nous possédons tous un bouquet "d'intelligences multiples" (Howard Gardner)... et que les cancres d' aujourd’hui pourraient réussir brillamment demain, si l’on sollicitait davantage leur « intelligence forte ». This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at http://ted.com/tedx